Sac à dos
Contenu du sac à dos
| Couchage et vêtements | Toilette | Pharmacie |
| duvet ou sac à rêves | serviettes de toilette | médicaments |
| couverture de survie | gants de toilette | doliprane |
| pyjama | brosse à dents | crème pour les pieds |
| Sandales | dentifrice | pansements |
| Pantalon | crème solaire | ciseaux |
| T-shirts | baume à lèvres | lime à ongles |
| T-shirts à manches longues | shampooing | pince à épiler |
| soutien-gorge | peigne | Pince à tiques |
| 2 slips | coton-tiges | désinfectant |
| 3 paires chaussettes | bouchons d’oreilles | masque + gel hydroalcoolique |
| 2 paquets mouchoirs | lingettes | Boire et Manger |
| capuchon | Documents | assiette |
| 1 polaire | credencial (carnet de pèlerin) | tasse |
| 1 foulard | carte d’identité ou passeport | cuillère, fourchette, couteau |
| 1 chapeau d’été | carte vitale | bouteille d’eau |
| Divers | carte vitale européenne | amande + raisins secs |
| savon de Marseille | carte de mutuelle | thé, café, soupe liophilisés |
| 6 pinces à linge | ordonnance pharmacie | gourde |
| 4 épingles de nourrice | carte de groupe sanguin | |
| 2 aiguilles et fil à coudre | carte de vaccination | |
| téléphone et chargeur | carte bancaire | |
| appareil photo ou caméra | monnaie | |
| carnet et stylo | Guide et carte du chemin | |
| papier toilette | ||
| lunettes de soleil | ||
| lunettes de vue | ||
| bâtons de marche | ||
| chaussures de marche | ||
| lampe frontale |
Nota Bene : les quantités indiquées sont des minima à titre indicatif
Le Poids du sac conseillé = 1/10 du poids du marcheur